분야
hwp1. 절차
2. 직무 기술서
3. 직무명세서
* 참고서적
* 첨부) 인터뷰자료
* 첨부) 현장관찰일지
고객이 도착하면 인사를 나누고 식사량과 운동량을 체크한다. 그 후 고객의 컨디션을 파악하고 그 날의 운동 일정을 설명한다.
기구를 사용해야 하는 운동을 하기 전에 앞서 고객에게 시범을 보이고 올바른 자세를 가르친다. 이때 운동에 사용되는 근육을 고객에게 직접 만지게 하고 이처럼 근육을 사용하도록 유도한다.
지금 하는 운동에 대한 효과를 상세히 설명해준다. 그 후 운동 시간과 횟수를 알려주면 고객이 본격적으로 운동을 시작한다. 중간에 고객이 힘겨워 하는 모습을 보이면 ‘할 수 있다’, ‘조금만 더 하면 된다’ 등과 같이 격려를 하며 동기부여를 해준다.
운동 중간의 휴식 시간에 고객과 대화를 하며 친밀한 관계를 형성하기 위해 노력한다.
고객이 그 날의 운동량을 달성하면 다음 수업까지 고객이 유념해야 할 사항에 대해서 알려주고 운동에 대한 조언을 한다.
운동 종료 후 자신이 가지고 있는 개인 파일에 오늘 진행한 운동 프로그램, 중량, 주요사항 등에 대해 기록한다.