[간호학][산부인과] 산후조리

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레포트 > 의약계열
2010.10.27
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소개글

[간호학][산부인과] 산후조리에 대한 자료입니다.

1. 산후조리 정의

2. 산후조리 목적

3. 산후조리 기간

4. 산후 조리 방법

5. 산후 조리 주의 사항

본문내용

4. 산후 조리 방법
1) 산후 조리 6원리
① 1원리
• 몸을 따뜻하게 하고 찬 것을 피하여 기운을 북돋우기
• 방법
내적- 온도가 따뜻하고 성질상 따뜻한 음식을 먹는 것
외적- 환경을 조절해 주는 것
ex)바닥을 따뜻하게 하기, 내복을 포함하여 따뜻한 옷을 입기, 실내에 거하기, 따 뜻하게 머리부터 발끝까지 덮어 몸을 따뜻하게 해주기
적극적으로 찬 것을 피하기 등
→찬 것은 바람, 공기, 물, 음식, 장소 내에 존재한다고 본다. 갑작스러운 온도 변화, 온도와 무관한 바깥공기나 바람, 찬물에 대거나 마시기, 찬 곳에 기대 는 등 찬 것과의 접촉을 적극적으로 피한다.
② 2원리
• 일하지 않고 쉬기
• 일하지 않고 신체적, 정신적으로 몸과 마음을 편하게 쉬는 것을 의미.
정신적 휴식- 편안하고, 즐거운 상태를 유지하는 것을 의미하고, 마음고생, 불안, 염 려, 근심, 신경쓰기 등이 없는 상태를 의미
신체적 휴식- 편안히 누워서 자고 쉬는 것으로 최소한 3주에서 한 달간 일하지 않고, 몸을 구부리지 않고 완전히 펴서 이완된 상태를 유지하는 것
• 방법
-휴식의 자세는 허리, 무릎, 다리, 발을 구부리지 않고 곧게 펴며 부주의하게 움직이지 않기. →신체 조직들이 과잉으로 긴장되지 않은 상태에서 본래의 자리로 회복되는 것 을 돕는다.
-분만 전에 해롭지 않다고 생각되는 구부림이나 쉽게 할 수 있었던 일들 피하기.
-조리기간은 적어도 삼칠일(21일), 좀 더 잘 살 수 있으면 칠칠일(7주 49일), 이상적으 로는 100일, 적어도 일주일간은 필수로 조리기간을 지키기.
-산후조리 기간 동안 점차적으로 조금씩 활동을 늘려나가며 적응하는 것이 중요.
※일주일 동안은 산모 자신의 개인위생, 식사, 좌욕, 수유 및 기저귀 갈기 같은 아주 가볍고 기본적인 일을 조심스럽게 할 수 있다.

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