분야
hwp글로벌 리더 경력 쌓기(1)
성공적 해외체류 및 근무와 다양성 관리
글로벌 리더로 거듭나기(1)
신체
• 아침은 꼭 챙기자
• 오늘부터 운동을 시작해서 한 달 동안 꾸준히 해보라. 걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기, 웨이트 트레이닝 등 무엇이든지 상관없다. 가능한 재미있게 할 수 있는 것을 선택하라.
• 나쁜 버릇들을 일주일 동안만 끊어보라. 술, 담배, 탄산음료, 튀긴 음식, 도넛, 초콜릿 등 몸 안에 불량식품을 먹지 않고 지내고 그 기분을 느껴 보라.
정신
• 교육적인 가치가 있는 책과 잡지를 구독하라.
• 신문을 매일 읽어라. 특히 머리기사와 오피니언 란을 유심히 읽어라.
• 다음 데이트 때 박물관이나 다른 나라 음식을 파는 식당에 가보라. 견문을 넓혀라.
감정
• 부모나 동생 등 가족들 중 누군가와 외출을 해보라. 함께 운동을 하거나, 영화를 보거나, 외식을 하라.
• 당장 자신 만의 웃음보따리를 만들어라. 좋아하는 만화나 희극 영화, 재미있는 조크 등을 수집하라. 스트레스가 느껴질 때 요긴하게 쓰일 것이다.