![[건강과 삶] 뇌 호르몬과 건강-1](https://images.happyhaksul.com/thumb/485/484736-0001.gif)
![[건강과 삶] 뇌 호르몬과 건강-2](https://images.happyhaksul.com/thumb/485/484736-0002.gif)
![[건강과 삶] 뇌 호르몬과 건강-3](https://images.happyhaksul.com/thumb/485/484736-0003.gif)
![[건강과 삶] 뇌 호르몬과 건강-4](https://images.happyhaksul.com/thumb/485/484736-0004.gif)
![[건강과 삶] 뇌 호르몬과 건강-5](https://images.happyhaksul.com/thumb/485/484736-0005.gif)
![[건강과 삶] 뇌 호르몬과 건강-6](https://images.happyhaksul.com/thumb/485/484736-0006.gif)
![[건강과 삶] 뇌 호르몬과 건강-7](https://images.happyhaksul.com/thumb/485/484736-0007.gif)
![[건강과 삶] 뇌 호르몬과 건강-8](https://images.happyhaksul.com/thumb/485/484736-0008.gif)
![[건강과 삶] 뇌 호르몬과 건강-9](https://images.happyhaksul.com/thumb/485/484736-0009.gif)
![[건강과 삶] 뇌 호르몬과 건강-10](https://images.happyhaksul.com/thumb/485/484736-0010.gif)
![[건강과 삶] 뇌 호르몬과 건강-11](https://images.happyhaksul.com/thumb/485/484736-0011.gif)
분야
pptx2.‘건강해지는 방법’에 대한 새로운 시각
3.뇌내혁명(腦內革命)
4.일상 생활에서의 활용방안
5.식생활 관리
6.효과적인 플러스 발상법
7.근육의 사용
8.명상
한의학 가문에서 태어나 어렸을때부터 침술을 익히고, 의학박사학위 획득
서양의학과 동양의학을 융합한 치료· 건강지도로 높은 평가를 얻고 있음
뇌 분비 호르몬과 신체 건강과의 관계를 규명
뇌내 모르핀 분비를 활성화하면 건강해질 수 있다!
양질의 단백질 섭취
뇌내 모르핀의 주 구성 성분은 단백질
필수 아미노산 섭취
고지방 섭취 피하기
혈관 막힘의 원인
포화 지방의 섭취 피하기
인스턴트 식품 섭취 줄이기
활성 산소 중화하기
비타민 A, C, E , 항산화물 섭취
녹황색 야채 섭취