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[식생활과다이어트] 세계의 명절 음식

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    • 소개글
    [식생활과다이어트] 세계의 명절 음식에 대한 자료입니다.
    목차
    1. 한국
    2. 러시아
    3. 일본
    4. 베트남
    5. 이스라엘
    6. 스위스
    본문내용
    오 세 치
    1. 연근 : 비타민B12, 철분, 칼슘, 뮤신
    2. 마른 멸치조림 : DHA, EPA, 베타카로틴,
    오메가3지방산, 칼슘
    3. 새우 : 칼슘, 키토산, 타우린, 카로틴
    4. 검은 콩 조림 : 레시틴, 불포화지방산, 칼륨,
    칼슘, 마그네슘, 엽산
    5. 다시마 : 식이섬유인 알긴산
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