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[스포츠교육] 탈모에 좋은 운동과 탈모 예방법

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    • 소개글
    [스포츠교육] 탈모에 좋은 운동과 탈모 예방법에 대한 자료입니다.
    목차
    - 탈모란?

    - 탈모의 원인

    - 탈모의 종류와 유형

    - 탈모와 운동과의 관계

    - 탈모 예방법과 좋은 음식

    - 출처

    본문내용
    최근 들어 스트레스로 인한 탈모 수가 증가하고 관심이 커지면서 연예인들로 인해 탈모에 대하여 의식이 바뀌면서 건강과 관련된 탈모에 대하여 알아보기 위해 탈모에 대하여 조사 하였습니다.

    탈모란?

    탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며, 일반적으로 두피의 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 의미한다. 성모는 색깔이 없고 굵기가 가는 연모와는 달리 빠질 경우 미용상 문제를 일으킬 수 있다. 서양인에 비해 모발 밀도가 낮은 우리나라 사람의 경우 5만~7만개 정도의 머리카락이 있으며 하루에 약 50~70개까지의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상이다. 따라서 자고 나서나 머리를 감을 때 빠지는 머리카락의 수가 100개가 넘으면 병적인 원인에 의한 것일 가능성이 높으므로 의사와 상담해 보는 것이 좋다.
    탈모는 임상적으로 흉터가 형성되는 것과 형성되지 않는 두 종류로 나눌 수 있으며, 흉터가 형성되는 탈모는 모낭이 파괴되므로 모발의 재생이 되지 않는 반면, 흉터가 형성되지 않는 탈모는 모낭이 유지되므로 증상 부위가 사라진 후에 모발이 재생된다. 흉터가 형성되지 않는 비반흔성 탈모로는 유전성 안드로겐성 탈모(대머리), 원형 탈모, 곰팡이 감염에 의한 두부 백선, 휴지기 탈모, 발모벽, 모발생성 장애 질환 등이 있고 흉터가 형성되는 반흔성 탈모로는 루푸스에 의한 탈모, 독발성 모낭염, 모공성 편평 태선, 화상 및 외상에 의한 탈모 등이 있다. 탈모증 중에서 빈도가 가장 높은 것은 원형 탈모증과 대머리이고, 이들은 모두 흉터가 발생하지 않는다. 탈모 질환에는 빈도가 높은 대머리(남성형 탈모), 여성형 탈모, 원형 탈모증, 휴지기 탈모증 등이 있다.


    참고문헌
    http://blog.naver.com/hyangkinamu/130110586669
    blog.naver.com/pja0913/70119830597
    blog.naver.com/skindoctor22/130118594115
    blog.naver.com/idmed/60139766965
    blog.naver.com/hesol365/30114601356
    http://cafe.daum.net/talmo119
    http://blog.naver.com/7441472/150022982793


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