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[생활과건강]자신의 평균혈압을 구하고, 자신의 혈압를 해당하는지 구분하고, 고혈압의 1차 2차 3차 예방행위와 협심증의 위험요인과 증상

 1  [생활과건강]자신의 평균혈압을 구하고, 자신의 혈압를 해당하는지 구분하고, 고혈압의 1차 2차 3차 예방행위와 협심증의 위험요인과 증상-1
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    [생활과건강]자신의 평균혈압을 구하고, 자신의 혈압를 해당하는지 구분하고, 고혈압의 1차 2차 3차 예방행위와 협심증의 위험요인과 증상에 대한 자료입니다.
    목차
    Ⅰ. 서 론

    Ⅱ. 충분한 휴식을 취한 상태에서 자신의 혈압을 2회 측정한 후 평균혈압 측정(혈압 측정치는 1회, 2회, 평균치를 모두 기록)
    　1. 고혈압
    　2. 고혈압증상
    　3. 충분한 휴식을 취한 상태에서 자신의 혈압을 2회 측정한 후 평균혈압 측정

    Ⅲ. 교재에 제시된 [고혈압 진단기준]에 따라 자신의 혈압(평균치)이 어느 단계에 해당하는지 구분

    Ⅳ. 고혈압의 1차 예방행위, 2차 예방행위, 3차 예방행위에는 어떠한 것들이 있는지 각 차원에서 가능한 고혈압 예방행위
    　1. 예방의학(1차 예방행위, 2차 예방행위, 3차 예방행위)
    　2. 고혈압 1차 예방행위
    　3. 고혈압 2차 예방행위
    　4. 고혈압 3차 예방행위

    Ⅴ. 고혈압 관리가 제대로 이루어지지 않을 경우 협심증과 같은 허혈성 심장질환의 발생위험이 매우 높아지는데, 협심증의 위험요인 및 증상에 대해 상세히 기술
    　1. 고혈압과 협심증
    　2. 협심증 위험요인
    　3. 협심증 증상

    Ⅵ. 결 론


    [참고 자료]
    본문내용
    Ⅰ. 서 론
    고혈압은 자신이 알고, 자신이 스스로 잘 관리하고 다스리면서 평생 데리고 살아가야 하는 질환이다. 평생을 잘 관리해야 할 질환이라고 할 수가 있다. 그러나 별다른 증상이 없고, 또한 별로 불편하지가 않다는 이유로 심장병이라든지 뇌출혈 같은 생활 습관 병 같은 것으로 병리가 발전하고 나서야 후회하는 경우가 아주 많다.
    평소에 생활습관을 바르게 가지려고 노력하고, 짜지 않게 싱겁게 먹고, 체중을 조절하고, 운동을 꾸준히 하면 되는데 정신적으로 철저하게 이런 것을 하는 데에 어려움이 따른다.
    고혈압과 관련하여 예방의학은 말 그대로 ‘고혈압의 위협으로부터 건강 상태를 유지하는 예방’이 목적이다. 병이 깊어진 후에야 병원을 찾아 치료를 받는 것과는 반대라고 할 수 있다. 그래서 예방의학에는 단순한 질병 예방뿐만 아니라 건강 증진, 생활환경 개선까지 포함된다. 구체적으로는 정기적으로 받는 건강검진이나 예방접종, 공중 보건 교육을 들 수 있다.




    ≪ … 중 략 … ≫




    Ⅱ. 충분한 휴식을 취한 상태에서 자신의 혈압을 2회 측정한 후 평균혈압 측정(혈압 측정치는 1회, 2회, 평균치를 모두 기록)

    1. 고혈압
    수축기혈압이 140mmHg 이상이거나, 이완기혈압이 90mmHg 이상인 경우, 즉 한쪽이라도 경계치를 넘어가게 되면 고혈압으로 진단한다. 혈압은 연령이나 성별뿐만 아니라 자세, 운동, 식사 및 개인의 심리상태에 따라서 변동되므로 안정된 상태에서 측정을 하는 것이 중요하다. 병원에서는 다소 긴장을 많이 하기 때문에 혈압이 평소보다 높게 측정되는 경우가 많다고 한다. 혈압 측정은 집이나 안정을 취할 수 있는 곳에서 2분의 간격으로 2번 이상 측정을 하여 평균을 내는 것이 정확하다. 만약 두 값의 차이가 5mmHg 이상 차이가 난다면 재측정을 해야 한다.
    참고문헌
    츠시마 모토오, 조경덕 역, 고혈압 예방과 치료, 우듬지, 2005
    이방헌, 고혈압 진료 매뉴얼, 고려의학, 2004
    PROFESSOR D.G.BEEVERS, 강석민 역, 고혈압, 아카데미아, 2005
    와타나베 요시히코, 윤희선 역, 고혈압, 시공사, 2000
    선재광, 고혈압의 원인, 한석, 2005
    나인수, 심장질환, 신원, 2004
    방송통신대 과제물 정보
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    교과목명 생활과건강
    공통 고혈압은 성인 만성질환의 대표적 질환으로 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 요구되는 건강문제입니다.
    1) 충분한 휴식을 취한 상태에서 자신의 혈압을 2회 측정한 후 평균혈압을 구하시오. 혈압 측정은 가까운 병의원이나 보건소에서, 혹은 가정에서 자가 측정을 하도록 하며, 혈압 측정치는 1회, 2회, 평균치를 모두 기록 해야 합니다.(5점)
    2) 교재에 제시된 <고혈압 진단기준>에 따라 자신의 혈압(평균치)이 어느 단계에 해당하는지 구분하시오.(5점)
    3) 질병예방은 1차, 2차, 3차 예방의 세 가지 차원에서 이루어집니다. 고혈압의 1차 예방행위, 2차 예방행위, 3차 예방행위에는 어떠한 것들이 있는지 각 차원에서 가능한 고혈압 예방행위를 모두 쓰시오.(10점)
    4) 고혈압 관리가 제대로 이루어지지 않을 경우 협심증과 같은 허혈성 심장질환의 발생위험이 매우 높아집니다. 협심증의 위험요인 및 증상에 대해 상세히 기술하시오.(10점)
    하고 싶은 말
    [생활과건강]
    고혈압은 성인 만성질환의 대표적 질환으로 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 요구되는 건강문제입니다.
    1) 충분한 휴식을 취한 상태에서 자신의 혈압을 2회 측정한 후 평균혈압을 구하시오. 혈압 측정은 가까운 병의원이나 보건소에서, 혹은 가정에서 자가 측정을 하도록 하며, 혈압 측정치는 1회, 2회, 평균치를 모두 기록해야 합니다.
    2) 교재에 제시된 <고혈압 진단기준>에 따라 자신의 혈압(평균치)이 어느 단계에 해당하는지 구분하시오.
    3) 질병예방은 1차, 2차, 3차 예방의 세 가지 차원에서 이루어집니다. 고혈압의 1차 예방행위, 2차 예방행위, 3차 예방행위에는 어떠한 것들이 있는지 각 차원에서 가능한 고혈압 예방행위를 모두 쓰시오.
    4) 고혈압 관리가 제대로 이루어지지 않을 경우 협심증과 같은 허혈성 심장질환의 발생위험이 매우 높아집니다. 협심증의 위험요인 및 증상에 대해 상세히 기술하시오.

    ■ 다양한 자료를 바탕으로 성심성의껏 작성했습니다. 많은 도움이 되시길 바랍니다.
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