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소개글
숲의 치유적 기능에 대해서에 대한 자료입니다.
본문내용
1. 머리말
- 인간은 자연에 대응하는 생리기능을 가지고 있으면서도 도시화 및 인공화 된 사회를
살아가고 있어서 스트레스 상태에 있는데, 이러한 스트레스의 해소를 위해 삼림이나
목재 등의 자연환경에 관심을 가지게 되었으며, 목재와 접촉할 때 지나치게 강한
긴장상태와 교감 신경 활동을 억제하여 이완효과가 있음을 알게 되었다.
- 이 글을 통하여 숲이 어떤 방식으로 질병을 완화, 치유 시켜주는지 알아보고자 한다.
2. 삼림욕과 피톤치드
- 삼림욕이란 녹음이 짙은 숲속에서 피톤치드를 마심으로써 오는 직접적인 건강 향상과
상쾌한 공기, 자연의 아름다운 경관을 감상하면서 느끼는 심신의 안정을 가져오는
자연건강법으로 대처의학으로 각광받고 있다.
참고문헌
참고문헌
이우충 『잘먹고 잘사는법 099 삼림욕』 (김영사 2007)
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