(정신건강론 과제)자아방어기제의 개념과 종류 및 본인이 실생활에 적용한 사례에 대하여 서술하시오
분야
hwp1. 자아방어기제의 개념
2. 자아방어기제의 종류
3. 실생활 적용사례
(1) 합리화
몇 해 전에 어렵지 않은 자격증 시험에 응시했었는데, 그 때 나와 같이 공부한 친구는 합격 했고, 난 불합격 했었는데, 나만 불합격한 게 답답하고 한심했지만, 난 애써 ‘이번 시험문제는 내가 공부한데에서는 별로 안 나왔어.’, ‘이번 시험은 어렵게 출제되었네.’ 생각하면서 내가 열심히 공부하지 않을 걸 탓하지 않고 괜히 엉뚱한 스스로의 변명만 한 적이 있었다.
(2) 동일시
친구 모임에 가면 그 중에 특히 인기가 있는 애가 있는데, 그 친구는 말재주도 좋고, 학력도 우수하고, 유머러스하고, 리더십도 있어서, 난 때때로 그 친구의 말투며 행동을 따라하는 나를 발견하곤 한다.
(3) 억압
초등학교 시절에 산수 단원 중 도형의 넓이 단원을 제대로 배우지 못하고 다른 학교로 전학을 간 적이 있었다. 전학 간 학교에서 담임선생님이 ‘새로 전학 온 학생이 나와서 도형의 넓이 문제 한 번 풀어봐’라고 하셨는데, 난 전혀 배운 적이 없이 못 풀었고, 그 선생님에게 ‘전학 온 애가 이것도 못 풀어!’라고 반 친구들 모두 보는 앞에서 심하게 꾸지람을 들은 적이 있다. 그 선생님은 내 사정을 전혀 이해하지 않았던 것이다. 내 초등학교 시절 성적도 상위권이었던지라 특히 수치스러웠던 것 같다. 그래서인지 나는 그 날의 기억은 평소에도 전혀 생각하지도 않고 기억하려고 하지도 않는다.
(4) 유머
최근에 내가 말주변이 늘어서 그런지 유머 방어기제를 자주 사용하는 것 같다. 엄마나 동생과 다툰 이야기, 애인과 싸운 이야기 등을 친구들과 술자리에서 유머러스하게 이야기해서 웃으면서 스트레스 해소를 하곤 한다.