[A+ 독후감] 습관의 힘

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레포트 > 감상문
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소개글

[A+ 독후감] 습관의 힘에 대한 자료입니다.

본문내용

ⅲ 독서 감상문

‘나는 생각한다, 고로 존재한다.’ 라고 데카르트가 했던 말처럼 인간은 생각을 하기 때문에 인간으로써 가치가 있는 존재이다. 하지만 우리의 뇌는 데카르트의 생각처럼 항상 생각을 하는 부지런한 기관은 아니며, 주어진 상황에 따라 자신의 활동 유무를 결정하는 매우 효율적인 신체 기관 중 하나이다. 굳이 생각 할 필요 없는 습관화 된 행동들에 대해서는 뇌의 활동 없이 습관으로 형성 된 행동을 하도록 프로그래밍 되어있고, 반대로 새롭거나 창의적인 일에 대해서는 뇌가 적극적으로 반응하도록 설계 되어 있다.

우리의 삶은 결국 많은 습관들의 합이라고 보아도 무방 하다. ‘인식–반복행동–보상’이 하나의 고리로 연결이 되어있고, 열망이 이 고리들을 순화시키는 원동력이 되어 우리의 모든 습관을 형성 한다는 사실을 책을 통해 알 수 있었다.

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