감정 정리의 힘
분야
hwp저자 : 구제 고지
분류 : 자기계발
저자 구제 고지(久世 浩司)는 The School of POSITIVE PSYCHOLOGY 대표. 1972년 일본 기후 현[岐阜縣] 오가키 시[大垣市] 출생. 일본 게이오 대학교를 졸업한 후 P&G에 입사. 화장품 사업 마케팅 책임자로서 브랜드 경영 및 상품 개발 등을 위해 국내 및 해외 근무. 그 후 일본 최초로 사회인을 대상으로 하는 긍정심리학 스쿨을 설립, 대표로 취임하여 코치와 강사 등의 실무가를 육성 중이다. 전문 분야는 감정회복습관과 회복탄력성. NHK 방송 프로그램 에서 감정회복습관 트레이닝 후 삶의 변화에 대한 내용이 방송되었다. 저서로는 『감정회복습관 단련법[レジリエンスの鍛え方]』, 『부모와 아이가 함께 키우는 정신력[親子で育てる折れない心]』 등이 있다. 응용긍정심리학 준석사과정 수료. 감정회복습관 마스터 트레이너.
어느 날 피곤에 지쳐서 잠긴 눈으로 인터넷을 보고 있을 때 하나의 책이 눈에 들어왔다. 책 제목은 '감정 정리의 힘'이라고 적혀 있었다. 순간 호기심이 일었고 그 책을 들여다보게 되었다.
흔히 인간은 감정의 동물이라고 말한다. 감정이 어떤 의미인지 인터넷에서 찾아봤다. 감정은 모든 생명체들이 어떤 현상이나 일에 대하여 일어나는 마음이나 느끼는 기분이자, 생명체가 본능적으로 느끼는 감각이라고 되어 있다.
감정이 없으면 모든 사람들은 자신의 기분이나 감각을 말이나 글로 설명을 해야 한다. 감정은 일종의 정보교환의 수단이라고 볼 수 있다. 자신의 기분을 빠르고 효율적으로 전달하는 방법이기 때문이다. 감정이 없는 사람들의 얼굴에서 어떠한 느낌도 인지할 수 없는 것이 바로 이 때문이다.