성격관련기법(자유연상과 꿈의 분석, MBTI, 인지치료, 합리적 정서행동치료)
분야
hwpI. 자유연상과 꿈의 분석
II. MBTI
III. 인지치료
IV. 합리적 정서행동치료
* 참고문헌
인간이 가진 성격을 쉽게 바꿀 수는 없더라도 자신의 성격을 알고, 상대방의 성격을 이해할 수 있다면, 현대를 살아가는 데 많은 도움이 되며 정신건강에 있어서도 중요한 영향을 미친다. 앞의 성격이론들에서 파생된 성격관련 기법들을 간단히 소게하고자 한다.
I. 자유연상과 꿈의 분석
성격을 이해하기 위해 프로이트는 사례연구를 통한 무의식의 내용을 밝히는 작업을 수행하였는데, 주요한 기법은 자유연상과 꿈의 분석이단. 자유연상은 자기의 마음속에 떠오르는 생각이 아무리 사소하고, 중요하지 않고, 당황하게 하고, 비논리적인 것일지라도 그대로 모든 생각이나 기억을 보고하는 기법이다. 자유연상을 사용하여 문제가 인생 초기에 경험했던 외상경험과 관련된 것을 발견할 수 있다.
꿈의 분석은 꿈을 소망충족을 위한 위장된 시도로 보고, 소망은 개인에게 수용될 수 없는 무의식적 동기로 위장되거나 상징적인 형태로 인간의 억압된 욕망, 공포, 갈등을 나타낸다고 여겼다. 프로이트는 꿈의 내용을 꿈에서 실제 사건(명시된 사건)과 그런 사건들의 숨겨진 상징적 의미(잠재한 내용)의 두 측면으로 구분하였고, 꿈에서 나타난 상징의 숨겨진 의미를 성적 충동과 관련하여 찾으려고 했다.