상담과 심리치료에 대한 인지적 접근은 인간의 인지나 사고가 인간의 심리적 장애의 주요 근원의 하나라는 개념에서 출발한다.
따라서 인지치료라는 것은 인간의 사고과정을 수정 변화시킴으로써 행동적 장애를 없애는 접근방법이라고 할 수 있다.
인지치료의 장점
상담의 효과를 크게 높일 수 있음을 시사해 준다.
인간의 생각, 신념, 자기언어와 같은 인지적인 면이 경험이나 느낌만큼 인간행동에 중요한 영향을 미칠 수 있다.
통찰된 것을 행동으로 옮겨야 함을 강조한다.
포괄적이고 절충적인 상담과정에 강조점을 둔다.
정서적 장애와 문제행동의 원인 및 이의 해결방법을 아주 명확하게 제시하고 있다.
상담자의 직접적인 중재 전략 없이 자신의 치료법을 이행할 수 있는 방법을 내담자에게 가르칠 수 있다.

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