[몸매관리]올바른 다이어트 운동방법

4) 몸매교정을 위한 생활수칙 1. 균형 나쁜 식사는 절대 삼가 패스트푸드나 가공 식품에 많은 염류는 몸 안에 칼슘과 결합해 밖으로 배설되므로 칼슘 부족을 일으키기 쉽다. 커피 등에 들어 있는 카페인은 몸 안의 비타민과 미네랄의 배설을 촉진하고 당분도 칼슘의 배설을 촉진하므로 과잉섭취는

귀안(歸鴈) 해설

歸(귀안) 두보(杜甫) 보 왯 萬里(만리)옛 나그내 亂(난)이 긋거든 어느 예 도라가려뇨. 江城(강성)에 그려기 노피 正(정)히 北(북)으로 라가매 애 긋노라. 春來萬里客(춘래만리객) 亂定幾年歸(난정기년귀) 腸斷江城(장단강성안) 高高正北飛(고고정북비) 시어 풀이 * 왯: 와 있는 * 긋거든: 그치거든. 평정하

귀안 레포트

[한의학 원전 의학입문 침구]의학입문 치병기혈 治病奇穴 병을 치료하는 기묘한 경혈 침구편

灸翻胃 구번위 반위증에 뜸을 뜨는 방법 兩乳下一寸이나 或 內踝下三指에서 稍斜向前이라. 양유하일촌이나 혹 내과하삼지에서 초사향전이라. 양쪽 젖 아래 1촌이나 혹은 내과 아래 3손가락에서 조금 빗겨서 앞을 향해 취혈한다. 灸腸風諸痔 구장풍제치. 장풍과 여러 치질에 뜸뜨는 방법

[중국역사] 신해혁명(辛亥革命)

귀안 봉기, 1907년 광둥 친저우 봉기, 롄저우 봉기, 4월 윈난 허커우 봉기, 1910년 2월 광둥 신군新軍의 봉기, 1911년 4월 광저우 봉기 등. 이 중 1911년 10월 10일에 호북성 무창에서 일어난 봉기, ‘무창 봉기’의 성공은 곧 삽시간에 청조로부터 각 성들이 독립하는 결과를 불러일으켰다. 청조로부터 독립한