대인관계의심리학_사람들은 다양한 대인관계를 맺고 살아갑니다 사람들이 대인관계를 맺는 과정에서는 자신만의 중요한 심리적 요인들의 영향을 받게 됩니다 자신의 대인관계를 돌아보면서 내가 대인관계를 맺는 과정에서 가장 중요하게 영향을 받는다고 생각되는 요소나 요인들은 무엇이며, 그러한 요소들이 대인관계심리학의 이론으로 분석하면 어떤 의미와 작용
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hwp사람들은 다양한 대인관계를 맺고 살아갑니다. 사람들이 대인관계를 맺는 과정에서는 자신만의 중요한 심리적 요인들의 영향을 받게 됩니다. 자신의 대인관계를 돌아보면서 내가 대인관계를 맺는 과정에서 가장 중요하게 영향을 받는다고 생각되는 요소나 요인들은 무엇이며, 그러한 요소들이 대인관계심리학의 이론으로 분석하면 어떤 의미와 작용을 하는지에 대해 분석하여 기술하시기 바랍니다.
목 차
1. 서론
사회적 동물인 인간은 혼자서는 살아갈 수 없으며 타인과 관계를 맺고 집단 속에서 하나의 구성원으로 존재하여 살아간다. 개인의 행동은 자기 자신뿐 아니라 타인, 집단에 영향을 미치거나 받게 되며 이러한 인간관계를 통해서 우리는 삶의 질에 대해 평가를 하게 된다. 건강한 인간관계는 긍정적인 자아를 형성하는데 지대한 역할을 하며 Glasser, Maslow, Sullivan 등의 학자는 이러한 인간관계 속에서 인간 행동의 원리와 개인의 욕구 충족, 안정과의 연관성을 연구하기도 하였다. 인간관계 유형에 대한 분류는 학자별로 다양한 기준에 의해 이루어지며 인간관계의 설명 역시 바탕이 되는 이론에 따라 다양하게 존재한다. 행동주의적 학습 이론에 따른 인간관계 이론에서는 비슷한 상황에서도 사람마다 다른 행동을 보이는 것은 개인의 강화 경험에 따라 다른 자아상이 형성되었기 때문이라고 여긴다. 자아상은 자신의 행동과 다른 사람들의 반응을 관찰함으로써 형성되는데 타인에 대한 주관적이고 객관적인 이해는 이러한 인간관계의 경험에서 이루어진다는 것이다. 인간은 사회 속에서 다른 사람과의 관계를 떠나서는 존재할 수 없으므로, 우리가 대인관계 속에서 발생하는 다양한 심리적 현상에 관심을 두는 것은 개인이 다른 사람과의 상호작용을 연구하여 갈등을 줄이고 집단 내에서 조화롭게 살아갈 수 있도록 하기 위한 것이라고 할 수 있다. 대인관계에 관한 연구는 다양한 이론을 바탕으로 이루어졌으며, 여기에는 상호작용이론, 애착 이론, 진화론적 관점 등이 있다. 인간은 대인관계를 통해 서로 돌봐주고 친밀한 관계를 형성, 유지하여 소속감 욕구를 충족시킨다. 이때, 사람들은 타인과 대인관계를 형성하는 과정에서 자신이 중요하게 여기는 심리적 요인에 의해 영향을 받는다. 이에 본론에서는 내가 대인관계를 맺는 과정에서 가장 큰 영향을 받는 요소나 요인에 대하여 알아보고, 대인관계심리학 이론으로 분석하여 어떤 의미와 작용을 하는지 서술해보고자 한다.
2. 본론
(1) 관계형성과 심리 요인
관계형성에 영향을 미치는 다양한 심리요인에는 신뢰, 유사한 행동, 근접성, 신체적 매력, 보상획득이 있다. ‘신뢰’는 누군가를 굳게 믿고 의지하는 마음으로 대인관계에서 신뢰는 사람과 사람 사이의 유대를 형성하고 안정감을 줌으로써 관계를 유지하는 기초가 된다. 신뢰는 일관된 행동을 보여줌으로써 형성될 수 있는데, 일관된 행동을 보이는 사람은 예측이 가능하지만 그렇지 못하고 계속 변하는 사람은 예측이 어려워 신뢰를 얻기 어려워지게 된다. 타인과 신뢰를 쌓는 것은 많은 시간과 노력이 필요하지만, 깨지는 것은 쉽기 때문에 관계를 형성하는데에 큰 영향을 미치는 요인이 된다. ‘유사한 태도’는 누군가 나와 같거나 비슷한 태도를 가지고 있을 때 호감도를 높이는 요인이 된다. 유사성은 누군가 자신의 의견에 동의했을 때 보상으로 작용하여 그 상대방에게 호의를 갖게 한다. ‘근접성’은 가까이 지내면서 자주 만나는 사람들은 서로 호감을 가지고 지낼 기회가 많음을 설명한다. 접촉이 많을수록 친밀감이 증가하며 이와 비례하여 호감도도 증가할 가능성이 높아지게 되는 것이다. 특히, 신체적으로 가까이 있으면서 상호작용하는 관계에서는 가까운 관계가 형성되기 쉽다. ‘신체적 매력’이 있는 사람은 많은 사람이 선호한다. 대부분 사람들은 아름다고 예쁜 외모와 신체를 가진 사람에게 매력을 느끼고 호감을 가지게 되는데, 이러한 기준은 객관적이기보다 주관적인 개인의 지각에서 비롯된다. 사람들은 자신과 유사한 외모를 가진 이성을 선호하는 경향이 있는데 이는 비슷한 신체적 매력을 가진 사람에게 자신이 거부되지 않을 것으로 믿기 때문이다. ‘보상획득’은 사회에서 사람들은 필요한 정보나 기술, 애정, 돈, 친절 등 다양한 보상을 주고받으며 상호작용함을 의미한다. 이러한 보상은 인간관계를 지속하는 촉진제 역할을 한다.
(2) 내가 중요하게 영향받는 요인
대인관계형성에 영향을 미치는 여러 가지 심리 요인 중 내가 중요하게 영향을 많이 받고 중요하게 생각하는 요인은 ‘신뢰’와 ‘유사한 태도’이다. 나는 대인관계에서 신뢰할 수 없는 상대방과는 관계를 지속하기 어렵다고 생각한다. 사소한 약속이라 할지라도 이를 쉽게 어기고 이를 반복한다면 그와의 관계에 회의를 느끼고 무슨 일이든 함께 하는 것이 힘들어질 것이 뻔하기 때문이다. 신뢰는 가족, 친구를 비롯해 직장동료 등 가까운 사람부터 그렇지 않은 사람들까지 관계를 유지하기 위해 모두에게 해당하는 필수요소이다. 자신이 뱉은 말을 지키고자 노력하는 사람은 정직하고 진실하고자 노력하는 사람이므로 그를 믿고 관계를 유지할 수 있다. 이렇듯 내가 타인의 신뢰감을 원하는 만큼 나 역시 타인에게 신뢰감을 줄 수 있는 사람이 되기 위해 나 역시 많은 노력을 하고 있다. 이러한 이유로 나는 나와 유사한 태도나 성향이 있는 사람과 대인관계를 형성하는 것에 큰 영향을 받기도 한다. 그렇기에 나와 다른 성향에 매력을 느끼는 일은 내게 있어 드문 일이며, 나와 유사한 사람에게서 편안함과 안정감을 찾아 관계를 형성하는 것을 선호한다. 또한, 큰 영향을 받는다고 생각하는 것은 아니지만 나는 남녀 할 것 없이 신체적 매력에서 나와 비슷한 느낌이나 인상을 준 사람에게 더 친근감을 느끼고 다가가기 쉽다고 느끼는 경향이 있기도 하다.
3. 결론
건강한 대인관계를 형성하고 개선해나가기 위해서는 먼저 스스로 올바른 인간관 형성을 통해 존엄성과 가치, 도덕성, 자유, 책임 등 인간이 가져야 할 기본적인 가치관에 대하여 확립할 수 있어야 한다. 그래야만 자신을 타인에게 개방하여 다른 사람과 삶을 공유하고 이해하고 수용함으로써 진실한 자신과의 만남을 이룰 수 있게 된다고 생각하기 때문이다. 하지만 대인관계를 형성할 때 영향을 미치는 요인은 개인의 성격이나 성향, 가치관에 따라 달라질 수 있다. 본론에서 살펴본 이러한 요인들 모두 대인관계형성에 많은 영향을 주는 것으로써 나에게도 모든 요인이 고려의 대상이라고 할 수 있다. 그중 특히 영향을 많이 받는 두 가지에 관하여 서술해보았는데, 이를 통해 나와 친밀한 관계를 맺은 사람들의 성향이나 특징, 그 이유 등에 대해서도 다시 생각해볼 기회가 되었다. 또한, 나와 좋은 관계를 유지하지 못하는 사람들에 대해서도 그 이유를 새롭게 이해할 수 있었다. 하지만 우리가 좋아하는 사람들과의 관계만 유지하며 살수 없으므로 나와 잘 맞지 않는 사람들과도 잘 어울릴 수 있는 방법을 찾고 노력하는 것이 현명한 대인관계를 유지할 수 있는 진정한 기술이라고 생각한다. 이에 내가 더욱 노력해야 할 부분은 무엇인지에 대해 생각해보는 시간을 가져보아야겠다고 생각했다.
4. 참고문헌
1. 대인관계의 심리학
2. 행복을 이끄는 다름의 심리학 서로 다른 우리가 조화롭게 사는 법
- 노주선, 메이트북스, 2018.02.20.
3. 행복을 이끄는 다름의 심리학 서로 다른 우리가 조화롭게 사는 법, 노주선 저, 메이트북스, 2018
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