가족상담 및 치료 경험적 가족치료의 주요개념 중하나는 자아존중감이다 자아존중감을 높일 수 있는 활동 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보세요
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docx경험적 가족치료의 주요개념 중하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보세요.
서론
자아존중감에 대한 중요성은 계속 화두 되고 있다. 하지만 많은 사람들이 중요성을 알고 있으면서도 자아존중감이 어떻게 형성되는지 이해하지 못하는 경우가 많다. 본론에서는 경험적 가족치료 관점에서의 자아존중감을 알아보고 자아존중감이 제대로 형성되지 못하였을 때 발생하는 여러 유형을 확인 그리고 자아존중감을 높이기 위해 할 수 있는 행동에 대한 계획안을 제시해보도록 하겠다.
본론
경험적 가족치료란?
경험적 가족치료는 사티어와 워터커에 의하여 발전하였으며 지금 현재 경험을 중요하게 생각하는 인본주의 심리학의 기반을 가지고 있다. 인간의 내적 심리와 창의적인 방법으로 개인 스스로 치유적 경험을 갖게 하는 방법을 치료 과정으로 활용하게 된다. 가족들의 상호교류에 있어 의사소통 및 행동 패턴을 파악하여, 가족 구성원 전체의 문제해결이 아닌 한 개인의 자아성찰의 욕구를 실현시키기 위한 노력을 하게 된다. 여기서 치유적 경험은 일종의 체험학습으로 타인을 성장할 수 있는 하나의 성장모델을 발달시키는 목적을 갖는다.
경험적 가족치료에서의 자아존중감
자아존중감은 현재 상황에 직면한 문제를 해결하는데 궁극적인 근원이 되는 자원이다. 한 개인의 자아존중감은 각 학자마다 다른 견해를 가지고 있으나 주로 생애 초기에 발생하는 것에 대해선 이견이 없다. 경험적 가족치료에서는 낮은 자아존중감을 회복시켜 자기 스스로의 가치를 인식하고 자신이 가지고 있는 긍정적인 측면과 활용할 수 있는 자원을 최대한 활용함으로 직면한 문제를 해결할 수 있는 힘을 되찾을 수 있도록 해야 한다. 자아존중감은 부모가 자녀에게 역기능적 소통을 시행하거나 소통의 부재 혹은 소통의 내용이 부정적인 내용이 주가 되었을 때 아동의 자아존중감은 온전하게 발달하지 못하게 된다. 자아존중감이 형성되는 요소는 자기, 타인, 환경으로 이 3가지 구성 요소 중 한가지라도 제대로 갖추지 못할 경우 역기능적 문제를 발생하게 된다. 이때 발생하는 문제는 회유형, 비난형, 초 이성형, 산만형이 된다.
자기(Self)는 애착과 신뢰 사랑 타인을 존중하며 갖는 자기 자신의 가치이며 타인은 타인과의 상호작용과 동질성과 이질성에 따라 형성된다. 환경은 개인에게 주어진 여건을 의미하며 문화, 경제, 가족에 의하여 영향을 받는다.
낮은 자아존중감으로 인해 나타나는 유형
회유형
회유형은 자신의 욕구를 무시하고 타인의 눈치를 보는 성향으로 다른 사람의 의견에만 움직이고 비굴한 면모를 보인다. 항시 위장관련 장애를 가지고 있으며 두통을 호소하고 심리적으로는 걱정이나 짜증 공항장애, 자살과 같은 우울증적 성향을 보이게 된다. 회유형의 자원은 타인을 잘 돌보며 양육에 헌신적이고 민감한 성향이 있다.
비난형
비난형은 공격적인 성격으로 보이지만 속으로는 소외감을 갖으며 실패자라는 인식을 하게 된다. 흔한 표현으로 자격지심이 가득한 대상으로 보이며, 타인을 무시하고 비난하며 통제하려고 한다. 주로 편집증적 성향을 보이거나 고혈압과 같은 혈액순환장애를 가지고 있으며 수시로 분노하며 폭력적이고 때로는 반사회적특성을 보이기도 한다. 비난형이 가지고 있는 자원은 자기주장, 리더십, 활동(에너지)가 있다.
초이성형
초이성형은 절대적인 규칙이나 올바른 것만 추구하며 자기 자신과 타인을 모두 무시하는 경향을 보인다. 냉철한 사람으로 보이며 독재적 행동을 하지만 이는 내적으로 상처와 소외에 의하여 나타난 것이다. 심장마비나 암과 같은 질병에 취약한 모습을 보인다. 우울한 모습이며 집착, 공감능력 부족, 자폐, 강박증, 정신병리적 문제를 나타낸다. 초이성형이 가지고 있는 자원은 사소한 세부사항에 집중할 수 있는 능력과 문제를 해결하는 능력이다.
산만형
도서 가족상담 및 치료, 저자 최규련, 출판사 공동체, 출판일 2012.07.10