[식품영양학] 체중 감량 계획
![[식품영양학] 체중 감량 계획-1](https://images.happyhaksul.com/thumb/146/145680-0001.gif)
![[식품영양학] 체중 감량 계획-2](https://images.happyhaksul.com/thumb/146/145680-0002.gif)
![[식품영양학] 체중 감량 계획-3](https://images.happyhaksul.com/thumb/146/145680-0003.gif)
![[식품영양학] 체중 감량 계획-4](https://images.happyhaksul.com/thumb/146/145680-0004.gif)
분야
hwp1. 식생활습관에 대한 판단.
1)식생활 습관:
(1)언제: 배가 고프다는 생각이 들 때이거나, 정해진 식사 시간, 아침시간, 점심시간, 저 녁시간을 지켜 식사를 한다. 낮에는 간혹 유제품 등을 간식 류로 택해서 먹고, 밤 시간에는 잘 먹지 않거나, 주로 과일류의 간식을 먹는다.
(2)어디서: 정해진 식사를 할 때에는 주로 식탁에서 먹고, 낮에 간식을 먹을 때는 텔레비전을 시청하면서, 밤에 과일을 먹을 때도 주로 텔레비전을 시청하면서 섭취한다.
(3)누구와: 주로 가족이나 친구들과의 식사가 많다. 편식에 대한 충고 등을 들은 적은 없다. 하지만, 가족은 식사 속도에 대해 말하지 않는데, 친구들에게는 식사 속도가 빠르다는 충고를 들은 적이 있다.