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[100세시대를 위한 운동과 영양 중간 기말고사 기출 문제 족보] 2021년~2024년 100세시대를 위한 운동과 영양 중간고사 기말고사 기출 족보 95문항 (정답과 정답풀이 첨부)

 1  [100세시대를 위한 운동과 영양 중간 기말고사 기출 문제 족보] 2021년~2024년 100세시대를 위한 운동과 영양 중간고사 기말고사 기출 족보 95문항 (정답과 정답풀이 첨부)-1
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    • 소개글
    [100세시대를 위한 운동과 영양 중간 기말고사 기출 문제 족보] 2021년~2024년 100세시대를 위한 운동과 영양 중간고사 기말고사 기출 족보 95문항 (정답과 정답풀이 첨부)에 대한 자료입니다.
    본문내용
    1. 다음 중 노화에 따른 신체 기능 변화로 옳지 않은 것은? (2023년 기출)
    ① 최대 산소 섭취량 감소
    ② 근력 및 근육량 감소
    ③ 골밀도 증가
    ④ 심폐 기능 저하
    ⑤ 유연성 감소
    정답: ③
    정답풀이:
    노화가 진행됨에 따라 골밀도는 감소하는 경향을 보이며, 이는 골다공증의 위험을 높입니다. 따라서 골밀도가 증가한다는 설명은 옳지 않습니다. 다른 보기들은 일반적으로 노화에 따라 나타나는 신체 기능 변화에 해당합니다.

    2. 유산소 운동이 심혈관 건강에 미치는 긍정적인 효과로 볼 수 없는 것은? (2024년 기출)
    ① 혈압 감소
    ② HDL 콜레스테롤 증가
    ③ LDL 콜레스테롤 증가
    ④ 심근 기능 향상
    ⑤ 혈당 조절 능력 향상
    정답: ③
    정답풀이:
    유산소 운동은 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤을 증가시키고, 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤을 감소시키는 효과가 있습니다. 따라서 LDL 콜레스테롤이 증가한다는 설명은 유산소 운동의 긍정적인 효과와는 반대됩니다.
    하고 싶은 말
    20121~2024년 식생활과 건강 중간고사,기말고사 기출 족보 95문항 (정답첨부)입니다.

    최근 "100세시대를 위한 운동과 영양" 중간고사와 기말고사 기출문제를 철저히 분석하여 출제 경향을 완벽히 반영하였습니다.

    최근 4년간의 기출 문제를 수록하였고 반복 출제되는 개념 위주로 선별하였습니다.

    시험 범위가 넓어 막막하거나 단기 고득점이 필요한 분들께 추천드립니다.
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