[독후감] 『아침형 인간』읽고-성공의 길은...찾았다
![[독후감] 『아침형 인간』읽고-성공의 길은...찾았다-1](https://images.happyhaksul.com/thumb/220/219915-0001.gif)
![[독후감] 『아침형 인간』읽고-성공의 길은...찾았다-2](https://images.happyhaksul.com/thumb/220/219915-0002.gif)
분야
hwp-사이쇼 히로시 (稅所弘)
아침형 인간이란 책을 접하고 나서 나의 마음은 아차 싶은게 있었다. 내 삶이 야행성이었고 그런 내 모습 또한 아침보다는 밤에 익숙해져 있었다. 단숨에 책을 다 읽어 내려간 것 또한 내삶의 바르지 못함을 하나씩 깨우쳐 주는 진리가 있었음을 들고 싶다. 이 책에서는 인간은 통설로서 8시간 정도가 가장 적당하다고 했다. 하지만 현대를 살아감에 있어 많은 잠을 잘수 없는 여건들이 많기에 이 책의 저자 또한 그런 상황에 입각해 가장 효율적이며 신체리듬에 맞는 시간을 소개해 주었다. 오후 11시부터 오전 5시까지이다. 6시간을 잠자는데 있어 가장 깊고 신체에 필요한 시간이라 하였다.
세계적인 CEO들은 벌써 이런