![[운동과 영양]1일 에너지 소비량 조사-1](https://images.happyhaksul.com/thumb/3/2466-0001.gif)
![[운동과 영양]1일 에너지 소비량 조사-2](https://images.happyhaksul.com/thumb/3/2466-0002.gif)
![[운동과 영양]1일 에너지 소비량 조사-3](https://images.happyhaksul.com/thumb/3/2466-0003.gif)
![[운동과 영양]1일 에너지 소비량 조사-4](https://images.happyhaksul.com/thumb/3/2466-0004.gif)
![[운동과 영양]1일 에너지 소비량 조사-5](https://images.happyhaksul.com/thumb/3/2466-0005.gif)
![[운동과 영양]1일 에너지 소비량 조사-6](https://images.happyhaksul.com/thumb/3/2466-0006.gif)
![[운동과 영양]1일 에너지 소비량 조사-7](https://images.happyhaksul.com/thumb/3/2466-0007.gif)
분야
hwp하루동안의 총 에너지 섭취량 조사(그래프)
영양소별 분류후 개인 평가
두번째날 에너지 소비량 조사
두번째날 에너지 섭취량 조사
영양소별 비율 조사 후 개인 평가
곡류와 과일 섭취를 더 늘여야 하겠다.
단 백 질 : 총 칼로리의 12∼15% 가 목표 섭취량인데 약 12% 정도로
%수치는 적당하다고 생각된다. 전체 몸무게에대한 비율에 의해
(1.13 g/Kg B.W이상) = 65.54g이상이 되어야 하는데 63g으로
아주 미세한 양이 부족하긴 하지만 최소 요구치를 충족시켰다고 판단된다.
지 방 : 총 칼로리의 20∼23% 가 목표 섭취량인데 5.02% 정도로
상당히 부족하게 섭취를 했다.