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분야
hwp스 트 레 스 유 발 요 인
스 트 레 스 에 대 한 징 후
스트레스 반응에 대한 결과(역기능적)
2. 이것의 원인이 되는 상황 혹은 요인
Genn(1976) - 스트레스란 환경의 변화들이 개인에게 너무나 많은, 혹은 너무나 적은 요구를 부과할 때나 평형을 되찾으려 하는데 정상적인 적응 반응들이 찾아지지 않거나 효율적이 아닐 때 발생하는 상태이다. 스트레스는 안전이 위협받는다는 느낌으로서, 방어적 혹은 보호적 반응들을 동기화하며, 만일 계속 해결되지 않는다면 행동의 와해를 가져 올 수가 있다.
예 화 )
Lazarus & Alfert(1964)의 연구는 스트레스가 얼마큼이나 체험되는가에 인지적 평가가 어떤 영향을 미칠 수 있는지를 보여 준다. 그들은 대학생들에게 원시 종족의 성년식의 일부를 묘사하는 영화를 보여 주었다. 영화는 성년식을 치루는 소년들의 음경에 고통스럽고도 유혈이 낭자한 수술이 가해지는 것을 보여 주었다. 영화는 세 가지 방식으로 제시되었다. 한 집단의 피험자들에게는 영화를 논평이나 서론이 없이 보여 주었다. 두 번째 조건에서는 해설자가 그 의식의 고통스러운 측면을 별 것 아닌 것으로 보이게 하려고, 그 절차가 실제로는 신체적으로 해롭지 않다고 말하였다. 나아가 그는 소년들이 이 통과 의식에 참여할 수 있게 된 것을 자랑스럽고 기쁘게 여긴다고 말하였다. 이 해설은 영화를 보면서 진행되었다. 세 번째 집단도 똑같은 해설을 들었으나 영화를 보는 도중이 아니라 보기 전에 들었다.
스트레스를 측정하기 위하여 각 피험자에 대해 피부 전기 반응과 심장박동률을 기록하였다. 실험 결과는 첫 번째의 조건(해설 없음)이 최고의 자율 신경계 흥분을 산출하였으며, 두 번째 조건(영화 도중의 해설)에서는 심장 박동과 피부 전기 반응이 두 번째로 크게 증가되었다는 것을 보여 주었다. 영화를 보기 전에 해설을 들은 피험자들은 가장 적은 양의 불안을 체험하였다. 마치 예비 해설을 들음으로써 피험자들이 그 영화를 덜 해롭고 두려운 것으로 평가할 수 있었고 그에 따라 스트레스의 체험도 감소된 것 같았다.