[명상단체] 율려선

※ 미리보기 이미지는 최대 20페이지까지만 지원합니다.

분야
등록일
페이지/형식
구매가격
적립금

레포트 > 사회계열
2009.11.09
12페이지 / hwp
1,400원
42원 (구매자료 3% 적립)

다운로드 네이버 로그인

추천자료

율려선의 수련체계

[국선도] 국선도의 행공(行功) [A++]

[중국문화] 경제 문화적으로 접근한 중국과 우리의 관계 -중국진출 방안과 한류에 대한 고찰

채동번의 오대사통속연의 59회 60회 한문 및 한글번역

주역의 이론 레포트

주역의 활용

소개글

[명상단체] 율려선에 대한 자료입니다.

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 율려선 소개
1.1 '율려'란 무엇인가
1.2 율려선의 역사

2. 율려선 이론체계
2.1 대맥과 단전
2.2 축기
2.2.1 축기의 4가지 방법
2.2.2 축기의 과정
2.3 운기
2.3.1 운기의 과정
2.4 진기와 허기

3. 율려선의 수련체계

4. 율려선의 효과
4.1 신체적인 측면
4.2 정신적인 측면

5. 율려선 체험소감

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅱ. 본론

1. 율려선 소개
1.1 '율려'란 무엇인가

율려란 늘어날(律)과 줄어들(呂)와의 합성어이다. 이는 우주의 생명줄을 의미하는데 모든 존재와 현상이 이와 같은 늘어남과 줄어듦의 조화로 이루어진다는 의미를 담고 있다. 만약 율선이 득세하면 분해되어 소멸되며, 려선이 강해지면 딱딱하게 굳어서 고정된다. 따라서 율려의 조화로 개체나 현상이 유지되는데 이 조화가 최고도로 발전한 형태가 바로 생명현상이다. 다시 말해 생명의 탄생은 율려의 조화의 절정에 달하는 순간이며 나이가 들어 려(呂)가 득세하면 기맥이 단절되어 죽음에 이르게 되는 것이다. 죽음과 동시에 율의 힘으로 인해 시신은 완전히 분해되고 소멸된다. 이렇게 우주만물은 모두 율려의 조화에 일어나는 만들어지는 것이다.
즉 율려선은 율려의 조화를 유지하고 증진시키는 수련으로 말할 수 있다. 성장과 더불어 득세하는 려력을 제어하고 수그러드는 율력을 키워 균형을 유지하면 율려 본연의 활동이 왕성해지면 아기와 같은 순수건강체로 되돌아가게 되는 것이다. 율려선의 일정수준에 이르면 초월상태에 머무르게 된다. 일상생활사람들과 어울리면서도 마음은 항상 초월경을 떠나지 않는데 이것이 속 (俗)이면서도 비속 (非俗)이 되는 것이다. 이에 율려선에서는 선자를 신선 선 仙자를 쓰게 되었다.

1.2 율려선의 역사

율려선의 수련이 일반에 공개되기 시작한 것은 그리 오래되지 않았다. 2000년 이후 극히 소수의 수련자에게 공개되다가 최근에 이르러 일반인들에게 수련을 전수하기 시작했는데 그 파급효과는 매우 빨라 을 조직하기에 이르렀다.
율려선은 원시문명 초창기 대도인이었던 단군왕검에 의해 창시되었다. 그는 정신을 모으는 아리수와 지극한 참선의 경지에 이르는 밝달선, 그리고 율려선을 포함하는 삼법의 수행을 창시하였다. 단군시대에 많은 사람들이 이 수련을 통해 심신을 단련했으나 단군조선이 국운을 다하여 세상이 혼란하게 되자 적잖은 선인들이 산 속에 들어가 은자생활을 즐기게 되면서 이 수련의 맥이 몇몇 사람들을 통해서만 전해지게 되었다. 그리고 21세기에 들어서면서 단예선사가 출세하여 이를 복원하였고 몇몇 제자들이 법방을 전수하게 되었다. 이에 성경준교수는 수년에 걸친 노력 끝에 최고의 법방인 승명식을 비롯한 율려선의 정수를 사사받아 법통을 잇게 되었고, 그것을 과학적이고 보편적인 수련으로 체계화하여 세상에 공개하게 되었다.

2. 율려선 이론체계
2.1 대맥과 단전
2.1.1 기존의 단전호흡

단전호흡을 하는 모든 문파에서는 단전의 위치를 배꼽 세 치 밑으로 보고 그 혈 이름을 ‘기해’ 혹은 ‘단도태’ 라고 불렀다. 그리고 이 부분에 축기를 해야 한다는 것이 모든 문파를 초월한 불문율로 되어있다.
그러나 이곳에 축기를 한다는 것은 어쩌면 유통맥을 막아놓은 것으로 볼 수 있다.

참고문헌

몸이 행복해지는 웰빙호흡 율려선 - 성경준 지음

#율려선 #대맥 #수련 #율려 #단전 #기가 #호흡 #율려선의 #기맥 #얼숨