[프로그램 개발] 아빠가 배우고, 아빠가 해주는 우리 아기 마사지 프로그램

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소개글

[프로그램 개발] 아빠가 배우고, 아빠가 해주는 우리 아기 마사지 프로그램에 대한 자료입니다.

1. 프로그램명

2. 프로그램의 목표

‣ 아기 마사지를 통해 자녀의 건강을 증진시킬 수 있다.

‣ 아기 마사지를 통해 자녀와 애착을 형성할 수 있다.

3. 용어정의
‣ 아기마사지

‣ 애착

4. 프로그램 필요성
‣ 아버지를 대상으로 한 프로그램의 필요성

‣ 아버지와 아기의 애착형성의 필요성

‣ 아기 마사지의 필요성

5. 프로그램 대상
‣ 5개월 ~ 8개월의 영아 8명과 아빠 8명 (총 16명)

6. 프로그램 모집방법

7. 프로그램 비용

8. 프로그램 진행방법

9. 프로그램 내용

1) 프로그램 일정 (각 회기 45분씩)
2) 회기별 프로그램 내용

10. 프로그램 척도

< 아기 마사지 프로그램 요구조사 설문지 >

본문내용

‣ 아빠 목소리 들으며 눈 맞추기
‧ 영아를 아빠 앞에 편안하게 눕혀 놓습니다. 부드러운 목소리로 영아의 이름을 부르고, 조용하고 부드러운 음악을 들어봅니다.
- 〇〇야, 아빠야.
- 〇〇야, 아빠랑 무슨 음악이 나오나 들어보자.

‧ 얼굴과 몸을 부드럽게 쓰다듬어 주며 말을 걸어 봅니다. 영아에 대한 사랑을 말로 표현해 줍니다.
- 말랑말랑 우리 아기 볼이 정말 부드럽다.
- 우리 아기 웃는 눈도 정말 예쁘구나.

‧ 몇 초 동안 말을 멈추고 영아가 반응할 수 있는 시간을 줍니다. 영아가 쳐다보거나 옹알이를 하는 동안에도 영아에게 주의를 집중하고 시선을 다른 곳으로 돌리지 않도록 합니다.
- 응, 그랬어?
- 우리 〇〇이도 아빠가 좋아?
- 아빠도 사랑해요.

‣ 손잡기
‧ 영아의 양손에 각각 손가락을 대어주고 잡아보게 합니다. 영아가 잡지 않는 손가락으로 영아의 양 손목을 잡고 양옆과 아래위로 천천히 움직여 봅니다.
- 〇〇이가 아빠 손을 잡았네.
- 아빠와 양손을 잡고 움직여 보자.
- 우리 아기가 정말 잘하는구나.
‣ 다리 & 발 마사지
‧ 다리와 발 마사지를 제일 먼저 하는 이유는 첫째, 아이는 낯선 사람과의 대화 수단으로써 발을 이용하기 때문이다. 아이는 낯선 사람을 보면 눈을 먼저 보기 전에 발을 움직거린다. 이것을 발로 수화처럼 대화를 하자는 뜻이다. 둘째, 아기의 신체 중 가장 둔감한 부분이기 때문이다. 처음 마사지할 때 곧바로 민감한 신체 부위인 상체부터 시작하면 아기는 긴장하고 두려워 할 수 있다. 아기에게 신뢰감을 형성하고 마사지를 받아들일 준비 시간을 주기 위해 먼저 시행 하는 것이다. 셋째, 아기는 대부분 다리와 발 마사지를 가장 좋아한다. 따라서 다리 마사지를 먼저 시작하면 아기는 긴장을 쉽게 풀 수 있다.
사람의 발에는 각각 72개의 말초 신경이 있다. 발 마사지 효과에 대한 이론들은 하나같이 발끝과 다른 신체 부위가 연결되어 있다는 것에 역점을 두고 있다. 실제로 여러 질병이나 스트레스로 몸의 균형이 깨지면 그 징후로써 발끝에 있는 말초 신경들이 딱딱하게 굳어지면서 체내 에너지의 순환을 차단시킬 수 있다. 이때 발마사지를 하면 과다 칼슘과 요산을 분해하여 이동시켜 혈액과 임파에 흡수되어 체외로 배출시키는 작용을 한다.

‧ 부드러운 매트 위에 영아를 눕히고 온몸을 가볍게 주물러 줍니다. 영아의 몸이 편안하게 이완된 상태에서 양 발바닥을 손으로 가볍게 눌러줍니다.
- 〇〇이 발바닥이 말랑말랑 부드럽네.
- 〇〇아, 아빠랑 하나 둘, 하나 둘 하고 움직여 보자.

‧ 영아가 손으로 미는 힘을 발바닥에 느끼고 구부렸던 다리를 펴서 손을 밀면, 영아의 발바닥에 댄 손의 힘을 빼 줍니다.
- 옳지, 아빠 손을 아주 잘 차는구나.
- 우리 〇〇이가 힘이 세졌는걸.

‧ 영아가 양쪽 발을 번갈아 움직이며 구부렸다 폈다 할 수 있도록 양 발바닥을 교대로 밀어 줍니다. 아빠의 움직임보다는 영아의 리듬에 맞추어 반응하며 밀어줍니다.

‧ 마사지의 실제
- 위에서 아래로 쓸기 : 한 손으로 발목을 살짝 잡고 다른 한 손의 엄지와 검지를 벌려 아기의 다리에 댄 다음 다리를 손으로 감싸 위에서 아래로 쓸어 준다. 이때 손등 끝 부분이 아기의 엉덩이까지 올라가도록 해야 한다. 손바닥으로 앞쪽 허벅지에서 발목까지 쓸어준다. 마사지를 시행하는 이의 골반에 무게 중심을 두고 규칙적으로 손을 움직여야 한다. 주의할 점은 마사지 동작을 할 때 아기의 몸이 위로 ㄷ들리지 않도록 손끝으로 아기의 골반을 지긋이 눌러주어야 한다.
- 조이기와 비틀기 : 엄지와 검지를 벌려 아기의 다리를 잡은 다음 위로 들어올린다. 이때 무릎 관절이 비틀리지 않도록 두 손을 모아 다리를 꼭 감싸 쥔다. 가볍게 조이면서 허벅지에서 발목까지 여러 차례 쓸어준다. 이 동작은 다리 근육을 자극함으로써 다리의 긴장을 풀어준다.
- 엄지손가락 교차 쓸기 : 두 엄지손가락을 번갈아 가며 발꿈치에서 발가락까지 쓸어준다.
- 발가락 조이기 : 발가락을 하나씩 조이면서 돌려준다.
- 발가락 밑 누르기 : 엄지손가락으로 발꿈치를 살짝 누르고 검지손가락으로 발가락 바로 밑 부분을 눌러준다.
- 발꿈치 누르기 : 검지손가락으로 발꿈치 부위를 가볍게 눌러준다.
- 발바닥 누르기 : 양 엄지손가락으로 발바닥 전체를 눌러준다.
- 발등 누르기 : 엄지손가락을 번갈아 가며 발끝에서부터 발목까지 가볍게 눌러준다.
- 발목에 원 그리기 : 엄지손가락으로 작은 원을 그리듯 발목 전체를 눌러준다.
- 아래에서 위로 쓸기 : 발목을 꼭 잡고 한 손으로 발목에서 엉덩이까지 다리 아래쪽을 쓸어준 다음, 손을 바꿔 다리 위쪽을 쓸어준다. 이때 아기의 몸이 바닥에서 떨어지지 않도록 주의해야 한다.
- 돌리기 : 두 손을 펴서 다리를 잡고 허벅지에서 발목까지 돌려준다. 대부분의 유아들이 매우 좋아하는 방법이다.
- 엉덩이 쓸기 : 다리와 발 마사지를 모두 끝낸 뒤, 작은 원을 그리며 두 손으로 엉덩이를 쓸어준 다음, 다시 다리에서 발까지 쓸어주며 가볍게 흔들어 준다.
- 다리와 몸통의 통합 : 두 손으로 엉덩이에서 발까지 쓸어내린다.

‧ 영아와 조금 떨어진 위치에서 천천히 영아에게 다가가며 잡으러 간다고 장난스럽게 말해 줍니다.
- 〇〇아, 아빠가 〇〇이 잡으러 간다.

‧ 영아가 기어가면 조금씩 다리를 주무르며 잡아줍니다.
- 하나, 둘, 셋, 우리 아기 꼭 잡았다.
‣ 몸 쓰다듬어 주기
‧ 영아와 마주 보고 음악을 들으며 영아의 몸을 쓰다듬어 줍니다.
‧ 영아가 부드러운 신체의 감촉을 느껴볼 수 있도록 부드러운 목소리로 신체의 이름과 느낌을 이야기해 줍니다.
- 우리 예쁜 아기 머리카락은 어디 있을까? 아이 부드러워라~
- 우리 예쁜 아기 눈썹은 어디 있을까? 보들보들 정말 부드럽다.
- 우리 예쁜 아기 볼은 어디 있을까? 보들보들 기분 좋은 볼이네~
- 우리 예쁜 아기 팔은 어디 있을까? 아이 부드러워라~
- 우리 예쁜 아기 발은 어디 있을까? 간질간질~

‣ 마무리
‧ 아기 옷을 입히고 자리를 정리한다.
‧ 다음 회기 활동에 대한 예고를 한다.

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