1) 정의와 기본적 관점
2) 원인론과 장애의 발달
2. 평가 절차
3. 교육적 적용
1) 합리적 정서행동치료(REBT)
2) 대인 간 문제해결하기
3) 자기 관리 혹은 자기 조절
4) 자기 강화법
《 핵심 포인트 》
(1) 단기적인 인지과정
① 기대: 미래의 사건을 예측할 때, 일어날 일 혹은 일어난 일의 결과에 대하여 일반적으로 기대를 갖는다.
· Bandura(1977)-기대를 결과기대와 효능기대로 정의
-결과기대: 어떤 행동이 어떤 결과를 가져올 것이라는 예측
-효능기대: 어떻게든 수행할 수 있을 것이라는 믿음과 관련된 것이다. 효능기대는 개인이 반응을 시도할 것인지, 만일 하기로 한다면 수행하기 위해 더 많은 노력을 할 것인지 아 닌지, 그리고 난관에 직면했을 때 수행을 위하여 저항할 것인지 아닌지에 영향을 미친다.
· 부정적인 결과와 효능기대는 불안 및 공포와 연계되며, Bandura는 공포를 치료하는데 사 용되는 체계적 둔감법과 모델링 치료가 자기효능 기대감을 변화시켜 주기 때문에 치료에 성공적이라고 하였다.
② 평가: 우리에게 일어나는 것과 우리가 하고 있는 것에 대해 감정하는 것이다.
1. 행복해지기 위해서 나는 성공해야만 한다.
2. 행복해지기 위해서 나는 모든 사람에게 언제나 수용되어야만 한다.
3. 사람으로서의 나의 가치는 다른 사람들이 나를 어떻게 생각하는가에 달려있다.
4. 내가 실수를 한다면 그것은 내가 바보 같은 것임을 의미하는 것이다.

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