분야
hwp그래서 체력은 각 개인의 체력 수준에 맞는 운동량을 과학적인 운동 원리에 기초하여 체계적으로 꾸준히 운동함으로써 증진 될 수 있다. 초등학교 시기는 기초 체력을 갖추는 데에 가장 적절한 때이다. 이 시기의 체력은 일생 동안의 체력에 영향을 주게 된다. 그래서 단기간의 체력 활동으로 체력의 향상을 기대하기 어려우므로 어릴 때부터 체력활동을 생활화가 되는 것이 중요하다.
이러한 측면에서 본 단원은 우리 주위에서 구하기 쉽고 접하기 쉬운 기구를 이용하여 좁은 공간에서도 활동이 가능하고 체력을 강하게 길러주는데 적절한 운동이라고 할 수 있다. 따라서, 줄넘기 위주로 혼자서, 또는, 둘이서, 여럿이 오랫동안 뛸 수 있는 운동을 개발하여 학생들에게 흥미있고 체계적인 지도가 이루어져야 할 것이다.
학습자는 스스로 자신있게 할 수 있는 운동에서 운동의 즐거움을 알고 자신의 한계를 극복하는 기쁨을 느낄 수 있을 것이다.
6학년
현대사회를 살아가면서 인간은 고도의 정신적 활동을 필요로 한다. 이러한 정신 활동의 원천은 어디에 있는가? 많은 사람들이 신체와 정신을 구분 지으며 건강한 신체의 중요성을 잊은 채 정신 활동의 가치에 보다 큰 의미를 부여하는 경향이다. 그러나 건강한 신체에 건강한 정신이라는 말처럼 정신은 신체와 따로 떨어져 별개의 것으로 존재하는 것이 아니라 우리의 몸에 내재 되어 있으며 우리의 몸의 형상을 통해 정신 활동이 표출된다. 따라서 체력은 인간의 생활을 위한 본질적인 가치를 지니고 있다.
이러한 체력은 건강 체력과 운동 체력으로 구분할 수가 있다. 건강 체력에는 건강한 인간 활동의 근원이 되는 근력 및 지구력, 유연성, 신체 구성등의 요소가 있고, 운동 체력에는 실제 운동 장면에서 주로 요구되는 근력 및 근 지구력, 지구력, 순발력, 평형성, 민첩성 등이 있다. 초등학교 체육 교육과정상의 체력 활동 영역은 주로 건강 체력 활동 중심으로 구성되어 있다. 하지만, 체력 활동을 처음 접하는 초등학교의 시기는 건강 체력뿐만 아니라, 운동 체력에 대한 이해와 적용이 필요하다. 그 이유는, 건강뿐만 아니라 신체 활동을 효율적으로 수행하기 위해서는 건강 체력과 운동 체력의 조화로운 기능이 반드시 병행되어야 하기 때문이다.
5학년 체력활동에서는 근력 및 근 지구력과 심폐 지구력을 공부하였다. 6학년에서는 그 밖에 유연성, 평형성, 순발력의 체력 요소를 학습 내용으로 구성되어 있다. 또 이 체력요소들을 측정할 수 있는 방법과 학생들 스스로가 계획한 운동 프로그램을 실천 할 수 있는 지도 내용을 포함하고 있다.
이 단원에서는 유연성, 순발력과 평형성의 개념을 학생들에게 지도하고, 실제 다양한 방법과 놀이 및 게임을 통하여 학생들이 흥미롭게 체력 활동에 참여할 수 있도록 하였다. 따라서, 체력활동 영역을 지도할 때에는 자칫 학생들이 체력 활동에 흥미를 잃지 않도록 체력 요소별로 다양한 활동 내용과 방법을 지도 내용에 포함하여 지도하여야 한다.
3. 학습의 계열