[방송통신대학]기말과제물, 교양과목_심리학에게 묻다

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레포트 > 방송통신대
2025.02.10
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(방송통신대 심리학에게묻다 기말과제물)사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통 받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 삶의 폭풍 지나가기 를 참고하여 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시

[방송통신대학교 2020학년도 2학기 기말시험] 심리학에게묻다(공통)(갈등의대처유형,회피하기,순응하기,경쟁하기,타협하기,협력하기,갈등경험,대처방안)

[방송통신대학교 2021학년도 2학기 기말시험]심리학에게묻다(공통)(외상후스트레스장애, 박살난가정이론,정서처리이론,스트레스반응이론,외상후성장,낙관성증진프로그램)

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소개글

[방송통신대학]기말과제물, 교양과목_심리학에게 묻다에 대한 자료입니다.

본문내용

주제: 이번 학기 '심리학에게 묻다' 를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다.
우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.
'마음트레이닝'에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 (예: 일기나 편지의 경우 직접 작성한 내용 발췌, 기록지의 경우 기록지 내용 제시 등), 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. 위의 3가지 내용이 모두 포함되어야 함. (50점)

책에 적혀있는 10가지의 마음트레이닝 방법을 모두 포함하여 내가 현재 마음트레이닝을 하고 있는 것에서 3가지를 적어보고자 합니다.
먼저 저는 저만의 트레이닝을 통해 성격이 많이 바뀌었다고 생각합니다. 나는 20대까지도 항상 작은 것에 예민하여 힘들어하였다. 그런 내 모습은 스스로가 불쌍해 보이고 안쓰러워 보였다. 우울증과 조울증으로 신경정신과에 가서 약물치료를 약 6~7년 정도 받았었다. 나의 성격변화에 제일 크게 작용했던 한마디가 있었다.

참고문헌

※ 참고문헌
- 하혜숙·강지현 공저, 2017⋅2020, 심리학에게 묻다, 한국방송통신대학교출판문화원

방송통신대 과제물 정보

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#기말과제물 # 방송통신대학 # 심리학에게 묻다