[직업상담론] 생애프로젝트 -행복한 생애 만들기

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소개글
[직업상담론] 생애프로젝트 -행복한 생애 만들기에 대한 자료입니다.
목차

첫째, 생애프로젝트 개요
둘째, 생애목표
▶ 생애주기별 생애목표
▶ 청소년 후반기 (성년기로의 전환기)의 생애목표
셋째, 구체적 실천 방안 포트폴리오
1. 진로 결정하기
1) 심리검사
2) 직장체험 및 인턴십
3) 봉사활동
4) 미래 이력서 작성
2. 진로 준비하기
1) 학점 3.8이상 상승 및 유지
2) 어학실력 높이기
3) 기억에 남는 여행 다녀오기
4) 독서의 생활화
3. 자아실현
1) 자신의 내면 가꾸기
2) 자신의 외모 가꾸기
3) 여러 명의 이성들과 친하게 지내기
4) 이성 친구 사귀기

본문내용
둘째, 생애목표

▶ 생애주기별 생애목표
1. 아동청소년기: 나보다 더 큰 나를 발견하기 현재 성년기로의 전환기에 와 있는 우리 조원들은 지금 시기가 남은 생애 동안 많은 영향을 미침으로, 청소년기 중 성년기로의 전환기에 대한 목표를 중심으로 포트폴리오를 만듦. 따라서 대학생활을 하고 있는 시점인 지금 청소년후반기의 장기목표와 단기목표, 이에 따른 수행방법 및 대안에 관한 자세한 사항은 뒷부분에 제시 함.

1) 진로 결정-나 자신을 바로 알기
2) 진로 준비 및 자아실현-지식 및 경험 넓히기, 자신 가꾸기

2. 성년기: 두 마리 토끼 잡기
1) 행복한 일터에서 최대의 능력 발휘
2) 행복한 가정 이루며 살기

3. 중년기: 제 2의 행복한 인생 만들기
1) 자녀들 독립시키기 (자녀들의 멋진 성년기를 도움)
2) 재미있는 여가활동
3) 삶의 목적을 “나” 관점에서 “세상”으로의 관점으로 변화시킴

4 노년기: 아름다운 죽음 준비-Well Dying
1) 자아통합
2) 신체와 정신의 건강, 장수의 삶

▶ 청소년 후반기 (성년기로의 전환기)의 생애목표
장기목표
단기목표
세부목표
목표달성전략
진로결정
나 자신을 바로 안다.
심리검사
-학생상담센터 활용
(성격검사, 진로유형검사)
여러 직접적인 경험을
통해 진로탐색을 한다.
직장체험 및 인턴십
-방학 중 도전
봉사활동
-분야별 봉사활동 경험하기
탐색한 자료를 바탕으로 자신의 진로를 결정한다.
미래이력서 작성
-자신의 꿈 구체화 해서 적기
진로 준비

자아실현
학업과 어학에 대한 지식을 넓히고, 진로 및 인생에 대한 직간접적인 경험을 넓혀 완성도 높은 진로 준비를 실행한다.
학점 3.8 이상 유지
-도서관 출입을 넓힘
-수업시간 지각 하지 않기
-수업시간 졸지 않기
-배운 내용 복습하기
어학실력 높이기
-매일 단어 공부
-학원강의나 인터넷 강의
기억에 남는
여행 다녀오기
-여행지 및 여행유형 결정
-여행비용 저축
독서의 생활화
-도서관 출입 넓힘
-독후기록장 활용
사회에 더 성숙한 사람으로서 역할을 감당하기 위해 자신을 잘 가꾼다.
자신의 내면 가꾸기
-정직하기 위해 노력한다.
-매일 자신을 점검하는
시간을 갖는다.
-품위 있는 언행을 한다.
자신의 외모 가꾸기
-매일 청결함을 유지한다.
-단정한 차림새를 한다.
-거울과 친해진다.
이성친구와의 교제를 통해
이성에 대해 이해한다.
여러 명의 이성들과
친하게 지내기
-이성들과 이야기 많이 나누기
-자신감과 용기 갖기
이성친구 사귀기
→ 자신에게 맞는 진로 탐색 및 생애설계, 대인관계 네트워크를 넓혀
행복한 생애를 향한 기틀을 마련한다.

셋째, 구체적 실천 방안 포트폴리오