분야
hwp2장 시작하는 기술
3장 지속하는 기술
4장 그만두는 기술(나쁜 습관, 중독으로 벗어 나는 방법)
바로 지속하는 힘이다.
꾸준하게 무언가를 해야만 우리는 삶을 살아갈 수 있다. 무언가를 이룰 수 있다.
그렇다면 지속하기 위해 우리는 어떻게 해야 할까? 바로 좋은 습관을 만들면 된다.
습관을 만들기 위해 저자는 '시작한다. 지속한다. 그만둔다' 라는 사이클을 반복하라고 말한다.
그리고 각각의 단계를 어떻게 쉽게 접근하는 지 설명한다. 무언가를 습관화하는 기술이 바로 이 책의 핵심이다.
평범한 사람들이 인정받는 길은 어떤 일을 오래 유지하고 꾸준히 잘 해내는 것이다. 그러기 위해 꾸준한 습관을 들이는 것이 매우 중요하다. 이 책은 꾸준함을 유지하는 방법에 대해 매우 유용한 팁을 준다.
여러 가지 시도가 그저 시도만으로 끝나버린 당신, 자신의 끈기 없음에 의기소침해 있는 모든 사람에게 도움이 될 만한 책이다.